Conosci il metodo Feldenkrais^®?

Praticare il metodo Feldenkrais^®permette profondi cambiamenti a livello fisico ed emotivo.

Questi sono dovuti al miglioramento della sensibilità cinestetica, ovvero la capacità di percepire come ci “usiamo”.
Una sensibilità piú fine e capacità motorie differenziate portano benefici specifici che si riflettono sulla persona nella sua totalità.

La qualità dei nostri movimenti rispecchia profondamente il modo in cui percepiamo noi stessi, i nostri pensieri, le nostre abitudini.

Il metodo Feldenkrais^®è focalizzato a migliorare l’interazione tra pensiero, l'immagine di sé e l’ambiente.

Arricchire la qualità del movimento significa conoscere ed esprimere meglio noi stessi in tutto ciò che desideriamo fare. Ecco perché i benefici si riflettono su ogni attività della nostra vita e non solo su alcuni aspetti isolati.

Sperimentare i movimenti secondo i principi del metodo, significa stimolare e riorganizzare il sistema nervoso, portando non solo benessere fisico, ma anche un contributo positivo ai processi emotivi e di pensiero, rendendo duraturi nel tempo i benefici ottenuti.

Il metodo Feldenkrais^®è un sistema di apprendimento per imparare a conoscere ed a utilizzare pienamente le nostre risorse, mutando tangibilmente la qualità della vita perché ci fa provare maggiore efficienza fisica e mentale, vitalità, flessibilità, creatività, consapevolezza.

Diventando artefici del proprio benessere, i benefici si riflettono sulla nostra postura, sul modo di muoverci, di dormire, di respirare, in sintesi di vivere.

Per praticare il metodo Feldenkrais^®, che ci insegna a porsi con un atteggiamento giocoso nei confronti del movimento, basta avere curiosità, apertura all’esplorazione e alla conoscenza di sé come all’ascolto del proprio corpo.

Il metodo si rivolge a persone di qualsiasi età e di qualsiasi condizione fisica.

Lezioni Metodo Feldenkrais^®

Attraverso le lezioni, l’allievo attinge alle sue migliori risorse e riscopre così il suo potenziale per muoversi con agilità, leggerezza ed armonia.

Contattami senza impegno per avere informazioni sulle lezioni private o di gruppo che tengo nella città di Bolzano e a di Fiè allo Sciliar.

Corsi Metodo Feldenkrais^® a Bolzano e a Fiè dello Sciliar

Feldenkrais^® Methode Kurse in Bozen und Völs am Schlern

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347 9514012
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Diventando artefici del proprio benessere, i benefici si riflettono sulla nostra postura, sul modo di muoverci, di dormire, di respirare, in sintesi di vivere.

Lezioni Metodo Feldenkrais®

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