"…das Unmögliche möglich machen, das Mögliche leicht und das Leichte angenehm und elegant."
- Moshe Feldenkrais
Die Feldenkrais®
Methode
mit MARTA ROTT
Die Feldenkrais® Methode ist nach ihrem Begründer, dem Naturwissenschaftler, Forscher, Jiu -Jitsulehrer und Judomeister, Dr. Moshe Feldenkrais benannt.
Sie ist für Menschen aller Altersgruppen ein guter Weg, beweglich zu bleiben oder wieder zu werden und zwar auf allen Ebenen des Menschseins, da es einen tiefen Zusammenhang gibt zwischen der Qualität unserer Bewegungen und der Art, wie wir denken, wie wir fühlen und uns in unserer Gesamtheit wahrnehmen (unseres Selbstbildes).
Abgesehen davon, daß alle Menschen, unabhängig ihres Alters, von der Feldenkraismethode profitieren können, wied diese vielfach angewandt:
bei chronischen Schmerzzuständen, Mobilitäts- und Gleichgewichtsproblemen;
bei Haltungs- und Atmungsproblemen;
zur Stressreduktion;
bei Muskelverspannungen;
in Rehabilitationsphasen (nach Unfällen, Operationen oder Erkrankungen);
als Unterstützung bei chronisch fortschreitenden neurologischen Erkrankungen, um möglichst lange mobil und aktiv zu bleiben;
zur Reduktion von Unfallgefahr und Verschleißerscheinungen;
zur Steigerung der Ausdauer (z.B. im Sport);
zur Verbesserung der Konzentrations- und Lernfähigkeit;
zur Entwicklung von Kreativität und Ausdruck (z.B. für Tänzer, Musiker und Schauspieler.
Neben der therapeutischen Wirkung führt das Praktizieren der Feldenkraismethode auch zu einer verbesserten Selbstwahrnehmung, Bewußtheit und Selbstorganisation in der Bewegung, aber auch in anderen Aspekten des Lebens, wie dem Denken und dem Fühlen.
Dadurch wird es möglich, die Vorstellung, welche wir von uns selbst haben, unser "Selbstbild", positiv und nachhaltig zu beeinflussen.
Ich bin Marta Rott, seit 2001 Lehrerin der Feldenkrais® Methode. Ich biete Einzelunterricht (Funktionale Integration - FI) und Gruppenunterricht (Bewusstsein durch Bewegung an).
Der Gruppenunterricht findet in Bozen, in der Wangergasse 24 und im Kulturhaus Völs am Schlern statt. Die Einzelbehandlungen finden in Bozen, in der Weggesteinstrasse 12 statt.
Einzelbehandlungen Bozen
Wangergasse 24, 39100 Bozen
Gruppenunterricht Bozen
Weggensteinstrasse 12, 39100 Bozen
Gruppenunterricht Völs am Schlern
Kulturhaus Völs am Schlern Dorfstrasse 14, UNTERVÖLS 39050 Völs am Schlern
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